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Mostrando las entradas de septiembre, 2019

Azúcar y edulcorantes artificiales: desde la medicina natural y preventiva

El azúcar (o sacarosa) y los edulcorantes artificiales no existían desde el inicio de la humanidad. Por ello desde la medicina natural y preventiva, recomendamos aumentar el consumo de alimentos crudos y frescos, obtenidos de la tierra - de la naturaleza directamente - y no tanto de procesos industrializados.

Pero se sabe cuán difícil es hoy en día, obtener una alimentación 100% natural, ya que de fácil alcance, se tienen varios productos preparados con aditivos, colorantes, sabores artificiales y edulcorantes...Y probablemente, no se va a cambiar de la noche a la mañana, la dieta tradicional que se lleva de toda una vida.

Por ello, es necesario conocer la importancia de reducir el consumo de azúcar y en lo posible de edulcorantes artificiales, o por lo menos, saber elegirlos.

Así debo reafirmar, en primer lugar, que la sacarosa en exceso, incrementa el riesgo de sobrepeso, obesidad, enfermedades metabólicas como la diabetes (“azúcar alto de la sangre”), hipertrigliceridemia (“triglicéri…

Cigarrillos electrónicos (Cig-e): un riesgo que puedes prevenir y debes evitar

…Al menos por ahora…
Ya han sido varios los pacientes que me han consultado por el uso de cigarrillos electrónicos para reemplazar el cigarrillo convencional y dejar de fumar. Pues a propósito de las últimas noticias sobre víctimas mortales posiblemente secundarias al Cig-e, he decidido compartir esta explicación. Primero, cabe decir que un cigarrillo electrónico es un dispositivo formado por una batería, una cámara de vaporización y un elemento calentador que activa una bobina electrónica para formar el vapor desde un cartucho de líquido que está compuesto por diferentes químicos, saborizantes y contenidos de nicotina. Diversos autores han estimado que existen más de siete mil líquidos diferentes y la gran mayoría no están regulados por las autoridades competentes (1), así, suele desconocerse la cantidad de cada componente que conforma el líquido y de las sustancias que son realmente inhaladas.
Las personas que usan cigarrillos electrónicos inhalan el aerosol hacia sus pulmones y aquell…